Aprende a decir “No”
Últimamente ando un pelín liado en múltiples proyectos que implican muchas tareas y que me están haciendo tener que gestionar de una manera más eficaz mi tiempo. Lamentablemente hay muchísimas cosas interesantes que me surgen para hacer pero el tiempo es un recurso discreto que hay que seleccionar donde invertir. Sé que mucho de vosotros últimamente – entre ironía o no – me inistis que estoy descuidando ciertos detalles que siempre me han gustado mimar, pero intento que no sea así aunque a veces me resulte imposible atender todas las peticiones. Es por ello que últimamente le preste más atención a las peticiones y haya tenido que aprender por imposición a decir que no. Aquí va una reflexión al respecto:
Cada vez que dices que ’si’ a algo que no tiene importancia estás diciendo ‘no’ a algo que sí la tiene. Hay mucho que ganar si nos acostumbramos a decir qeu ‘no’. Di ‘no’ al amigo que te llama para tomar café y chismorrear. Di ‘No’ a tu colega de trabajo que solo desea contagiarte su negatividad y sarcasmo. Di ‘No’ a ese pariente que se ríe de tus sueños y te hace dudar de ti mismo. Di ‘no’ a los compromisos sociales que consumen el tiempo que dedicas a tu vida.
No puedes serlo todo para todo el mundo. Los mejores de entre nosotros lo saben. Conoce tus prioridades. Conoce tus objetivos. Define qué debes hacer durante las próximas semanas o meses o años para que tengas la sensación de haber dado lo mejor de ti como ser humano. Luego, di que no a todo lo demás. Seguramente habrá gente a tu alrededor que no estará contenta, pero ¿Cómo preferís vivir vuestra vida? ¿Según la aprobación de los demás o en armonía con vuestros sueños y vuestra propia verdad?
Emi,
intentaré no llamarte para “chismorrear”
Hoy me siento inspirado…
No se si te das cuenta de lo que implica este texto. Vivir segun la aprobación de los demás o en armonia con nuestros sueños no tiene nada que ver con aprender a decir ‘NO’. No puedo ni pienso decirte como has de vivir tu vida, pero si te diré como quiero vivir la mia. Decir ‘Si’ a algo sin importancia es darle importancia. Di ‘Si’ a aquellos que aunque no lo saben te necesitan, porque tu también los necesitas.
Hasta hace poco creía tener claro lo que quería, hoy veo que lo más importante es ser feliz y eso sólo se consigue cuando tu entorno más cercano también lo es. Es importantísimo tener sueños, y llegar a conseguirlos está al alcance de pocos… pero como en todo viaje, tan importante es el destino como el camino que descubres, con quién lo realizas, lo que aprendes en él y la huella que dejas atrás.
¿Quedamos pa echar un café?
Choi
Bueno, creo que por vuestros comentarios el texto se puede llegar a interpretar como ambigüo. Para nada lo escrito entra en contradicción con disfrutar de una vida plena, armoniosa y escalarecida con tu gente… de hecho es una de las bases de la felicidad que siempre he defendido.
Lo que quiero decir con no invertir tiempo con ese amigo que chismorrea no es significar no invertir tiempo con tu amigo, sino invertirlo en cosas productivas que se alineen con tus objetivos y propositos en la vida (‘No hay nada más inutil que hacer de manera eficiente un trabajo que no sirve para nada’)
Choi: Si hace poco que creías tener claro lo que querías… eso implica que ahora no… por lo tanto, ¿cómo puedes llegar a saber que es lo que te hace feliz?
Cuando quieras quedamos a tomar ese cafe o una copa si esto se alarga
Por experiencia sé que muchas veces cuesta decir que no, sobretodo cuando tienes por delante un sinfín de proyectos que requieren mucho tiempo. Es un paso difícil porque siempre cuesta negarte a un petición, pero hay que saber escoger el momento, evidentemente manteniendo un equilibrio entre tu vida profesional y tu vida laboral, ya que las dos son pilares básicos para la realización de toda persona.
Emilio te entiendo cuando quieres decir que hay que aprender a decir no. Hay que decir que no a los actos absurdos que no te llevan a ningún sitio. Evidentemente hay que decir SI a los amigos y a la familia porque siempre te van a llenar, al menos a nivel espiritual; hay que decir SI a conciertos, teatros y museos que te llenen de creatividad; hay que decir SI a todo aquello que te gusta.
No sé muy bien si me he explicado, lo que quiero decir, es que cada día de nuestra vida hay que vivirlo plenamente como si se tratara del último, por eso, no hay que destinar nuestro precioso tiempo en actos absurdos que no nos van a llevar a ningún lado.
Núria
Estoy practicamente de acuerdo con lo que dices Emi, pero echo en faltar añadir que no sólo tienes que limitarte a decir que no al entorno ajeno que te rodea, sino a veces debes ser disciplinada y decirte que no al más interior de tus deseos por que sabes que no te va a beneficiar.
Como decía Fernando Fernan Gómez: “¡No!.¡Que no, he dicho que no!” XD
Ja, por eso yo solo leo…
El comentario inicial de Emilio y las posteriores aportaciones me ha hecho recordar uno de los cursos que recibí estando en no sé qué empresa de tecnología en el que el formador nos venía a señalar que toda acción en nuestra vida, puede (y de hecho debía, según él) tratarse como un “mini-proyecto”.
Me explico: al final de cada uno de nuestros días, aunque no queramos, optamos, por ejecutar una serie de sies y noes, y todo esto, para cada una de las posibilidades en las que nos podamos encontrar en nuestro quehacer diario:
-saludar (o no) de forma afable a es@ compañer@ de trabajo que tan mal nos cae,
-echar una llamada a es@ amig@ con el que tanto hace que queremos charlar, pero para el cual no tenemos nunca tiempo,
-ir a visitar esa exposición tan interesante que nos comentó la semana pasada otr@ conocid@, ….
Y así, tantas acciones o intenciones, si lo queréis llamar así como penséis que estemos dispuest@s a asumir a lo largo de las 24h de las que disfrutamos cada día. Está claro que cada día que (nos) pasa dejamos por hacer algunas que otra actividades, que seguramente podríamos haber llegado a realizar, pero también es cierto que al mirar atrás, hacer una revisión e intentar corregir alguna que otra acción es algo que siempre nos sucederá, puesto que no tenemos la capacidad de “rebobinar la cinta” para ver qué “hubiera pasado si …” y como animales (supuestamente racionales) que somos, pues eso ahí nos queda, como remanente de que un diferente sí o no a tiempo, nos hubiera dado mayor gratificación por los motivos X que sean. Ahora bien, mirar atrás siempre es fácil y corregir los errores que cometimos en el pasado, siempre es una tarea fácil de revisar, y sino, que se lo digan a Bush, bueno, ese no es un buen ejemplo, que este parece no haber aprendido de sus errores
Para acabar añadir simplemente que de todos modos, creo que siempre es preferible pensar en lo bueno que hayamos podido conseguir al acabar ese día, que no pensar lo que nos ha faltado por hacer. Que cada cual vea, pero yo al final del día, prefiero rendirme a las dulces garras de Morfeo.
Saludos y suerte!
PD: ¡¡ huelga informática yaaa!!! http://www.huelgainformatica.es/ – 19 NOVIEMBRE!!!
No consiste en discretizar dicotómicamente, sino priorizar y clasificar por importancia y urgencia; delegar (no para escaquearse sino por naturaleza de funciones). Estaría bien que dieses una sesión d couching y utilizases los “diagramas de Eisenhower”… Solo se descarta lo q no es ni importante, ni urgente; el resto o se agenda o se delega (lo q implica la recurrencia del sistema en otro individuo claro) o simplemente es la tarea a realizar en el momento.
Y, bueno, todo esto relativizado a cada individuo, genera un amplio y diverso abanico de síes y noes…
Yo no digo siempre q no a quien m pide que le arregle su sistema, pero tampoco digo q sí siempre. El caso es que siempre me jode.
La decisión esta totalmente condicionada al contexto de las “peticiones” o “deseos propios”. Cambio mi jodimiento por el beneficio q recibo (q precisamente nunca es económico) como ver a un amigo, hablar con él, etc,…
Eso si HAY GENTE Q NO SABE DECIR NO, visto y comprobado, y HAY GENTE Q NO SABE DECIR SÍ, la cuestión debería ser: HAY Q APRENDER A SABER Q DECIR ANTE Q, y eso ya es más complicadillo no? No se puede hacer una receta para la personalidad, de ahí surgen los carácteres y la diversidad social, y sus sociosistemas (similares a los biológicos).
Interesantes las teorías de Nash sobre equilibrios a la hora d tomar decisiones y las diferentes estrategias, q un individuo puede tomar en un entorno determinado…
Si… NO … SI … NO… Tic… Tac… Tic… Tac… Off. FIN.
El tiempo pasa… La vida transcurre… Envejecemos… Morimos… El final…
No desperdicies la oportunidad de decir SI. Si dices más veces NO a que SI… Medita.
Enigma.
Hola a tod@s (Emi)! No me podía perder esto…
% Por favor, SUPLICO a quien sepa decir Si o No en cada momento y sin equivocarse que me de la receta! Que la difunda! Porque entonces por fin podemos cambiar el mundo.
% Emi, totalmente en desacuerdo con la frase: ‘No hay nada más inútil que hacer de manera eficiente un trabajo que no sirve para nada’. Porque todos, y tú, sabemos perfectamente que nada que se haga con un trabajo eficiente es inútil. Lo que existen son las personas que aprovechan inútilmente el proceso de haber hecho esos trabajos entre comitas “inútiles”.
% Decir Sí o No no existe como tal, cualquiera de ellos siempre va acompañado de una razón X, un pretexto Y o un sentimiento irracional @ (pasión, miedo, ira, instinto,…). Lo verdaderamente importante es analizar esto que los acompaña, tanto si eres el emisor como el receptor del Si/No…y valorar en qué te compensa o a quién recompensas con tu elección. La tarea se complica cuando el receptor quiere la otra respuesta… Entonces es tu elección decidir Si hacerle comprender tu decisión o No
Y si después crees que te has equivocado, tan simple como aguantar estoicamente lo que venga e intentar corregirlo o que no se repita,y aquí no ha pasado nada! Y si no pregúntenselo a Aznar 
En esta vida por suerte o por desgracia se perdona o se olvida casi todo. Supongo que al fin y al cabo porque todos la cagamos muchas veces a lo largo de nuestras vidas.
% Lo más difícil es conocer y dominar la fórmula (X,Y,@) que ejecutas o te hace ejecutar cada elección y que, además, es única para cada momento. No?
% Por último quiero decir que dedicar algo de tiempo de vez en cuando a cosas absurdas y/o irracionales es muy bueno para liberarnos de la enfermedad del robotismo que tanto padecemos los humanos.
Que bien sienta reflexionar y conocer otras opiniones al respecto…
Ahí va una fácil… Te regalo 24 horas más al día… Si o No?
Un saludo.
Cris.
Al final nos vamos a convertir en unos antisociales amargados XD
Muy bueno, ¡cuanta razón! pero no me pidáis nada
Más razón que un santo. Efectivamente hay que priorizar y hay que saber a quién y cuándo se dice no.
Por cierto, me alegro verte por aquí, espero que te esté yendo genial
Buenas,
Lo primero de todo muchas gracias por la excepcional acogida que ha tenido este post… incluso tenemos una noticia en meneame (http://meneame.net/story/aprende-a-decir-no) que podéis votar
Sobre todo me alegro que este post provoque la reflexión que todos nosotros necesitamos en esta vida tan dinámica que a veces no nos deja pensar en nosotros mismo… por que reflexionar y definir estrategias es el primer paso en el camino hacia la excelencia.
LA CLARIDAD PRECEDE AL Éxito… entendiendo éxito como una vida feliz
Besos y abrazos segun corresponda.
totalmente de acuerdo